Personal Training 

online oder vor Ort in Köln und München

Ich helfe dir bei der Steigerung deiner Fitness, Reduktion deiner Schmerzen und bei einer erfolgreichen Gewichtsabnahme.

Ernährungscoaching

Du hast schon zahlreiche Diäten erfolglos hinter dich gebracht, oder dir fehlen noch die Grundkenntnisse gesunder Ernährung? Ich bin dein Fachmann und unterstütze dich bei deiner Ernährungsoptimierung.

Darmsanierung

Müdigkeit, Bauchschmerzen, schlechter Schlaf, Verdauungsprobleme?! All das sind Symptome eines kranken Darms. Ich helfe dir bei der Umsetzung deiner Darm-sanierung, damit es dir bald besser geht!

Vitamin D Analyse 

 Vitamin D ist u.a. ein grundlegender Faktor dafür, dass dein Immunsystem gut funktioniert kann. Ich helfe dir bei der korrekten Berechnung deiner benötigten Dosierung und Supplementation. 

Blut- & Nährstoffanalyse

 Du bist häufig müde & krank? Das kann an einem Mikronährstoffmangel liegen. Ich helfe dir bei der Ursachenforschung und anschließenden Therapie/ Supplementation. 

Firmenfitness

  Die Mitarbeiter von Sixt, Holidu oder der Zahnarztpraxis Dr. Marcus Engelschalk in München konnte ich schon coachen und somit ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz optimieren. Wann ist es endlich bei dir und deinen Mitarbeitern so weit?